Online Coaching

Wanneer je WVN Coaching atleet bent, gaan we samen actief aan de slag met je voeding, training en supplementen. Deze worden aangepast aan je behoeften en wensen, met als doel een gebalanceerde levensstijl waarbij je doelen bereikbaar worden.

Intake

Na het invullen van het intakeformulier neem ik contact met jou op om de intake te plannen. De intake vindt plaats bij Platinum Gym in Heerlen. Bij de intake doe ik een vetmeting en ga ik dieper in op de vragen die jij hebt ingevuld. Samen zorgen we er dan voor dat al je plannen zijn afgestemd op jouw persoonlijke behoeften zodat jouw coaching traject een groot succes zal worden. Zorg daarom dat je de intake zo compleet mogelijk invult en mij van voldoende input voorziet.

WVN Coaching app

Alle schema’s die ik maak komen in jouw persoonlijke omgeving te staan in de WVN Coaching app. Dit is mijn eigen app die jij zal gaan gebruiken om alle schema’s in te zien en je eigen progressie te tracken. Daarnaast zul je mij door middel van wekelijkse check-ins op de hoogte houden van je progressie.

Je ontvangt een op maat gemaakt voedingsschema, met eventueel afwisselingsmogelijkheden om de variatie erin te houden. Dat zorgt ervoor dat de voeding niet gaat vervelen en jij je dieet gemakkelijk kunt volhouden. Daarnaast ontvang je ook aanvullende supplementen protocollen. Dit kan wekelijks na je check-in worden bijgesteld op basis van je progressie.

Ook je trainingsschema is gepersonaliseerd om ervoor te zorgen dat je traint op progressive overload, oftewel: het juiste volume en de juiste intensiteit om je doelen te behalen. Het is de bedoeling dat je jezelf wekelijks verbetert. Natuurlijk is ook de vorm oftewel uitvoering van de oefeningen belangrijk. In de WVN Coaching app kun je je trainingen loggen en ook staat er bij elke oefening een instructievideo zodat je de juiste uitvoering kunt checken. Als WVN Coaching atleet kun je tevens video’s via WhatsApp insturen om tips te ontvangen zodat je de volgende training de oefening nog beter kunt uitvoeren.

Pakketten

Start vandaag nog bij WVN Coaching

Wacht niet langer tot morgen en start vandaag jouw progressie bij WVN Coaching! Op basis van je behoeften en wensen maken we samen een plan voor de komende periode.

Coaching Bronze

 100,-
Per maand
  • Intakegesprek €25,-
  • Persoonlijk voedingschema
  • Persoonlijk trainingschema
  • 24/7 WhatsApp contact
  • Video's van oefeningen sturen voor tips
  • Wekelijkse online check-in
  • Gratis eerste check-up incl. vetmeting
  • Maandelijks opzegbaar

Coaching Silver

 90,-
Per maand
  • Gratis intakegesprek
  • Persoonlijk voedingschema
  • Persoonlijk trainingschema
  • 24/7 WhatsApp contact
  • Video's van oefeningen sturen voor tips
  • Wekelijkse online check-in
  • Gratis eerste check-up incl. vetmeting
  • 4-maanden contract

Coaching Gold

 80,-
Per maand
  • Gratis intakegesprek
  • Persoonlijk voedingschema
  • Persoonlijk trainingschema
  • 24/7 WhatsApp contact
  • Video's van oefeningen sturen voor tips
  • Wekelijkse online check-in
  • Gratis eerste check-up incl. vetmeting
  • 1-jaar contract

Heb je nog vragen?

Geen probleem! Je kunt mij gerust een berichtje sturen voordat we met de intake starten.